קול ההגיון : ניפוץ מיתוסים, טיפים לבריאות ותפריטי דיאטה

תקציר:
מה עושים אם תקועים במשקל? אם יש נפיחות בבטן? אם לא מצליחים להפסיק לנשנש אחה"צ? או אם רוצים לוותר על גלוטן או מוצרי חלב? בספר זה תמצאו מגוון תפריטים ופתרונות למצבים שונים, לחופשות, לימים מחוץ לבית ולשליטה בתיאבון. בספר ננפץ מיתוסים, נלמד על בחירת המזונות הבריאים, נבדוק את הגורמים שמשפיעים על שריפת קלוריות ולסיום גם פרק עם כל המתכונים שאני הכי אוהבת. התוכן מוגש לפניכם בצורה קלה והגיונית, ובמקום להגיד מה לא - נראה איך כן ומה כדאי לגוף שלכם. -- מהכריכה האחורית

עותקים